وفقكم الله تم ايقاف التعامل مع البنرات الكبيرة وماهو متوفر الان التالي فقط حجم البنر 700×100 السعر لمدة شهر 1300 ريال حجم البنر 468×60 السعر لمدة شهر 1000 ريال حجم البنر 380×60 السعر لمدة شهر700 ريال حجم البنر 300×60 السعر لمدة شهر ب500 ريال حجم البنر 160×60 السعر لمدة شهر250 ريال

لإعلانك بملتقى التربية والتعليم  اضغط هنا

 

تحاضير فواز الحربى
عدد الضغطات : 38,276
تحاضير رياض الاطفال
حقيبة لغتى
عدد الضغطات : 69,452

   : 3


 
 عدد الضغطات  : 428
من 27 ذو القعدة 1435 هـ - 2014/09/22 م 
 عدد الضغطات  : 5581
من 27 ذو القعدة 1435 هـ - 2014/09/22 م 
 عدد الضغطات  : 4673
 
 عدد الضغطات  : 6068
 
 عدد الضغطات  : 6597
 
 عدد الضغطات  : 5888
 
 عدد الضغطات  : 5391
 
 عدد الضغطات  : 5843
 
 عدد الضغطات  : 26863
منتديات بوابة مكة المكرمة - اهلا بكم 
 عدد الضغطات  : 107067  
 عدد الضغطات  : 10668
 
 عدد الضغطات  : 7141  
 عدد الضغطات  : 47845  
 عدد الضغطات  : 82588

 
العودة   منتديات التربية والتعليم > منتدى المواد الدراسية > التربية البدنية
   
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 31-10-2006, 12:29   #1
ابو خالد 1
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 08-2006
الدولة: السعودية
المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى: 0
ابو خالد 1 is on a distinguished road
محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

ولكم جزيل الشكر والتقدير
ابو خالد 1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 18-02-2007, 19:13   #2
mostafanassar
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 11-2006
الدولة: egypt
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
mostafanassar is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

1- (وقوف)ثني الجزع أماما أسفل أربع عدات , مد الجزع أماما أعلي اربع عدات.
2- (وقوف)أربع ركلات للأرض ثم أربع تصفيقات ثم الدوران جهة ايمين. تكرار 4 مرات.
3- (وقوف) اربع خبطات علي الفخذ,ثم أربع تصفيقات ثم الدوران . تكرار اربع مرات.
مصطفي نصار . مصر
mostafanassar غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-02-2007, 16:57   #3
مالك المالكي
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 12-2005
المشاركات: 35
معدل تقييم المستوى: 0
مالك المالكي is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

تمرين 1 : اليدين في الوسط ضع - اربع عدات لليمين ومثلها لليسار
تمرين 2: ضربتين على الفخ صفقتين فوق الراس ( 1 و2 للفخذ) ( 3و4 فوقالراس ) ( 5و6 على الفخذ)( 7و8 فوق الراس)
مالك المالكي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2007, 04:51   #4
بـــرق نجـــد
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 05-2005
المشاركات: 10
معدل تقييم المستوى: 0
بـــرق نجـــد is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

( وقوف - الذراعين عالياً ) الظغط للخلف اربع عدات وللامام اربع عدات .
( وقوف - الذراعين امام الصدر ثني ) الظغط اربع عدات والمد اربع عدات .
( وقوف ) المرجحه الجانبيه امام جنب امام تحت .
( وقوف ) المرجحه الاماميه ) امام فوق امام تحت
اتمنى الاستفاده
برق
بـــرق نجـــد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-05-2007, 16:00   #5
ابو ريان222
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 09-2004
المشاركات: 2
معدل تقييم المستوى: 0
ابو ريان222
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

شكرا للجميع
_________________________________
اخوكم ابو ريان.
ابو ريان222 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-10-2008, 00:00   #6
ابو رغد8
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 05-2008
الدولة: السعودية
المشاركات: 18
معدل تقييم المستوى: 0
ابو رغد8 is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

اخي العزيز بالنسبة للاصطفاف الصباحي لابد من ادخال العبارات الوطنية والتشجيعية للكي يزيد من حماس الطالب ودرجة التوافق لدية حينما يتكلم ويؤدي والتمارين كما قال الاخوان ولاكن لابد من تكرار الذراعان اماما رفع او جانبا ضع او عاليا رفع لكي تقضي على الصوت ان وجد ولكي يعطي فواصل مابين التمارين بشكل جمالي وانسيابي ولك كل التوفيق وتكرر النداءات الوطنية التي هي اهم ما في العملية التعليمية لكي نكمل ما بناء الاجداد من حب وعشق لهذا الوطن الغالي
ابو رغد8 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-2008, 21:27   #7
طبوشة الرياضية
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 10-2008
الدولة: الكويت
المشاركات: 47
معدل تقييم المستوى: 0
طبوشة الرياضية is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

اريد جزاكم الله خيرا برنامج أو ورشة عمل أفكار جديدة عن السمنة لتلاميذ المرحلة الابتدائية وجزاكم الله خيرا ضرووووري
طبوشة الرياضية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-11-2008, 18:27   #8
buyyourall4
موقوف من إدارة المنتدى
 

تاريخ التسجيل: 11-2008
الدولة: 1
المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى: 0
buyyourall4 is on a distinguished road
غضبان spy watch mobile phone

there are lots of chinese mobile phones are very cool,such as spy watch mobile phone , it is a mobile phone and a watch . the picture is below .
buyyourall4 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21-11-2008, 21:16   #9
عبدالعزيز1
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 10-2002
المشاركات: 54
معدل تقييم المستوى: 13
عبدالعزيز1
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

جزاكم الله خير
اخي ابورغد8
ممكن تعطينا تمارين مع العبارات الوطنيه جزاك الله خير
عبدالعزيز1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-12-2008, 20:59   #10
أنا والرياضة
تربوي
 

الصورة الرمزية أنا والرياضة
 

تاريخ التسجيل: 12-2008
الدولة: الكويت
المشاركات: 68
معدل تقييم المستوى: 7
أنا والرياضة is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

(وقوف) مشي بالمكان 8عدات
المشي للأمام - 8عدات
(وقوف) مد الذراعان أماما،فوقا،جانبا،أسفل (8عدات)
نزول لوضع القرفصاء (4عدات) - الوقوف(4عدات)
المشي للخلف (8عدات)
المشي بالمكان مع التصفيق(8عدات)
اختتام التمارين بعبارة وطنية
_________________________________
إن دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك
أنا والرياضة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-12-2008, 21:51   #11
عبدالعزيز1
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 10-2002
المشاركات: 54
معدل تقييم المستوى: 13
عبدالعزيز1
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

جزاكم الله خير
اخي ابورغد8
ممكن تعطينا تمارين مع العبارات الوطنيه بالتفصيل جزاك الله خير
عبدالعزيز1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-01-2009, 21:54   #12
ابو النجوم
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 06-2004
المشاركات: 26
معدل تقييم المستوى: 0
ابو النجوم
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

مع نهاية كل تمرين

نقول ( أسترح >>> معها عبارة ( أفدي ) ______ ( أستعد >>> معها عبارة ( وطني )

تكرر مرتين مع التشجيع والمدح لافضل مرحلة يكون الاداء فيها قوي وشديد

محبتي لكم


النجم
_________________________________
عالمي بين النجوم
ابو النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2009, 19:38   #13
عبودي1426
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 03-2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 6
معدل تقييم المستوى: 0
عبودي1426 is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

شكرا للجميع
عبودي1426 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2009, 22:06   #14
هند بدر
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 09-2009
الدولة: فلسطين/رام الله
المشاركات: 12
معدل تقييم المستوى: 0
هند بدر is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

((وقوف) للخلف انثناء عرضا ضغط المنكبين للخلف انثناء عرضا,)


((وقوف)مد الذراعين اماما جانبا عاليا)

((وقوف ) ثبات الوسط,دوران الكتفين)

(وقوف)تقاطع الساقين.ميل الجذع جانبا)

ارجو ان تفيدكم

هند بدر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2009, 23:22   #15
ebnhamido
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 09-2009
الدولة: المطرية دقهلية
المشاركات: 11
معدل تقييم المستوى: 0
ebnhamido is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

السلام عليكم
هذه التمارين تفيد الأرداف والساقين وتنشط الدورة
1- الجرى فى المكان على الأصابع.
2- رفع الساق لأعلى.
3- اجرى فى نفس المكان.
4- استلقى على الأرض وارفع رجليك فى زاوية قائمة.
5- استرخى على الظهر والذراعين على الأرض وادفعى رجلك إلى أعلى مع تلامس الركبتين.
6- اجلسى على الأرض بركبتيك على أن تلمس المقعدة قدميك وتلقى النصف الأمامى إلى الأرض حتى تلامس رأسك الأرض قدر الإمكان.
_________________________________
لا تقل للرب ان همى كبير ولكن قل للهموم ان ربى كبير
ebnhamido غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-09-2010, 05:07   #16
البيشي الطامح
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 09-2010
الدولة: السعودية بيش
المشاركات: 22
معدل تقييم المستوى: 0
البيشي الطامح is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي



لما فيه الخير
البيشي الطامح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-09-2010, 11:07   #17
eeee
تربوي مشارك
 

تاريخ التسجيل: 02-2004
المشاركات: 98
معدل تقييم المستوى: 11
eeee
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

تمارين حلوه وهناك اكثر ولا ننسي السلامه فى التمارين و التمارين المناسبه للمراحل الدراسيه
eeee غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-09-2010, 11:20   #18
دفا الهمس
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 09-2009
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 0
دفا الهمس is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

تسلم الايادي
...............
دفا الهمس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2010, 19:32   #19
أبو سالم
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 04-2002
المشاركات: 13
معدل تقييم المستوى: 0
أبو سالم
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

اخواني الاعزاء لا تنسوا انها تمارين طابور ,,بعض التمارين ما تنفع في الطابور ,,اضف إلى ذلك نوعيه المنطقه بارده ام حاره حتى لا يجهد الطلاب ,,,, خلي الطلاب يشاركوا في الطابور بحماس مثل المعلم ينادي يمين اثنين ثلاث اربع والطلاب يسار اثنين ثلاث اربع ,,,ارجوا الفائده للجميع ,,,تقبلوا مروري ,,,,,,
_________________________________
اللهم اجعل خير عملي ما قارب أجلي ..
الدمعة في العين جرح في القلب ..
أبو سالم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-06-2011, 11:40   #20
سامى رشدى
تربوي
 

تاريخ التسجيل: 11-2010
الدولة: الرياض
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
سامى رشدى is on a distinguished road
رد: محتاج تمارين رياضية للطابور الصباحي

نشكر المجهود الكبير اليكم جميعا مع اطيب التمنيات بالتوفيق والسداد
سامى رشدى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

لإعلانك بملتقى التربية والتعليم  اضغط هنا

الساعة الآن 02:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة © لملتقى التربية والتعليم المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي (لملتقى التربية والتعليم ) بل تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر
    مجموعة ترايدنت العربية